日々

冬はおうちで 光熱費がどんどん上がるーー 11月まではエアコンだったのですが、12月の半ばから寒さが ...

メンテ 私にもよくわからない役所手続きのヘルプがあったので、とりあえず手引のページをプリントしておい ...

勝負 走った次の日は、相変わらずぼーっとして全てが重い。 １２キロ走った翌日、目をつぶるとズーンと沈 ...

体を労わる 朝一で祖母に会いに施設へ行くと、横になったままですが会話も少しできました。 担当のスタッ ...

疲労 先日、良い坂道見つけた〜なんて余裕なこと言ってたのですが、 まったく歯が立ちませんでした。 ５ ...

ワシントンホテル 宝塚駅前のワシントンホテルでケーキを食べてきました。 １階にあるカジュアルレストラ ...

未来の姿 昨日のお昼。 アボカドにパプリカ、ナスにさつまいも、あるものだけで天ぷらを。 海老があると ...

出て入って ダメだー走れない。 さすがに休みすぎだから、気合い入れて着替えてみたけど、玄関から一歩出 ...

新年の1週間 あっという間に6日が過ぎました。 今年初ランは、1月5日。1週間ぶりの運動は、3キロで ...

年越し あけましておめでとうございます。 記録しておかないと、もう去年のお正月をどう過ごしたか思い出 ...

年末年始の予定 静かな大晦日、元旦になる予定です。 ここ数年はお正月に両実家に帰省してますが、今年は ...

４年ぶり 宝塚マラソン 子どものころは、クリスマスは一大イベントだった。 24日の夜中にプレゼントが ...