練習とか諸々 | Umelife Blog

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2022年6月28日練習とか諸々雑記

朝ランニング、実行。現実逃避でバタバタ動き続けたい一日。

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2022年6月26日練習とか諸々雑記

猛暑の中では今年初。体が慣れれば、去年は夏だって走ってた。

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2022年6月14日練習とか諸々スターバックスコーヒー,雑記

スタバのキウイレアチーズケーキに悦び、クリームでダウン

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2022年6月7日練習とか諸々雑記

もやもやを吹き飛ばすため、日焼けも気にせず走る【17km】

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2022年6月3日練習とか諸々雑記

夏への準備とインターバルで日常に変化を【400mｘ8】

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2022年5月29日練習とか諸々雑記

休み休みの２時間走で力は付いたのか？【約15km】

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2022年5月26日練習とか諸々雑記

インターバル走でも初心者ランナーは無理は禁物【500mｘ6】

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2022年5月20日練習とか諸々雑記

お尻の筋肉痛はがんばった証【坂道ダッシュとノンカフェイン】

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2022年5月17日練習とか諸々雑記

早速スクワット効果で太もも引き締め、ランニングも楽に？

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2022年5月15日練習とか諸々雑記

まとわりつく湿気に負けた今日のジョギング【6km】

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2022年5月1日練習とか諸々雑記

のんびりランナーにも、皇居ランはやっぱり良い！【皇居2周】

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2022年4月20日練習とか諸々雑記

可能性しか感じない、今日のジョギング記録【13.5km】