練習とか諸々スターバックスコーヒー,雑記

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スタバの包み紙が、秋になっていました。かわいい!   週末のジョギング、久々に60分を越えた。 夏のうちは、6~7km程度と抑えめだったけど、9月に入 ...

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くもり空の下 昼間から太陽が顔を出す気配がない。 こんなラン日和だと、15時頃からそわそわ。 でもまだ我慢。 夏はできるだけ遅めの時間が良いと実体験から学んでき ...

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すっかり夏のような暑さになったことで、日中はさすがに走れない。 これから1週間は関東地方も猛暑になるので、控え気味にしておこうと思うけど、そうは言っても、ずっと ...

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明日は30度を超える予報! つまりー今日のうちに走っておきましょう。   時間は、4時40分。忘れ物とかお手洗いとか日焼け止めどうしようとか、ドア出た ...

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インターバル走 2日ぶりに走りに出かけます。 また強い風がビュービュー吹いて、邪魔してくるので、わかったわかった、今日は少しだけ走って終わりにしますわ。 という ...

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風が強くて面倒くさい気分になったので、坂道トレーニングの日にしました。 もちろん前後に1kmずつくらいは走ります。 長くて車の通行がない坂道・・を探すのも大変な ...

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2022年、ゴールデンウィーク、いかがお過ごしでしょうか? 私は、GW2日目はすっきりと晴れたので、皇居へ行ってきました。 天気は良いけど、帽子があれば日差しも ...

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週末は少し風に冷たさがあって、日陰は涼しく感じました。 模様替えをしてベッドの位置などを変えたので、脳がパニックの目覚め。 でもすぐに見渡し、なかなか良い感じに ...

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どこかでマラソン大会でもやってないかな。 と、北区でやっている、第3回東京さくらマラソンというのがあったので見に行くことに。 河川敷コースなので、一応走る格好で ...

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ジョギングしていると、季節を肌で感じられるのが良いですね。 今の時期はもちろん桜、今日も桜を見ながら走ってなんとも気持ちが良かったです。 私は、ちょうど、去年の ...

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しばらく走ることから遠ざかっていたけど、やっと、走り始めました。 4週間ぶりです。。 4週間ぶりのジョギングは 半袖に厚めの長袖を重ね、手袋と、耳の隠れる帽子を ...

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昨日計画していたとおり、今日は朝から走りました。 朝は9時過ぎに家を出て、よたよたと走り出す。 12月は練習とびとびになっているので、足、どうかな〜と探りつつ。 ...