最近のジョギングは、もっぱら一人。メリットだらけ
今日のジョギング 風速7mを超えるとさすがに考えますが、今日は5~6mということなので、まぁ、いやだ ...
今日は２時間走る日 走ってたら慣れてくるものもある
今のところ有言実行 今年はがんばろうと年始に決めた。 1月6日、今日は朝から2時間走るつもりで、いつ ...
ランニングファッションにも流行り廃れあり？タイツ率高め
キャップはナイキ 風が強いからどうしよっかな〜と思ったけど、この間、XEBIO（ゼビオ）で買ったキャ ...
不倫ドラマの合間に、しれっと10km自己ベスト更新
Netflixの上位にランキングされていたので、なんとなく見始めた「夫婦の世界」。 気づけばもう22 ...
こうしてズルズルとジョギングやめてしまうんだなと
3日空いただけですが、ここらで一発走っておかないと危ない。 なにが危ないかって、このままズルズルと走 ...
おしゃれティータイムとランニング キロ5分40秒で6km
人気カフェでも、16時〜18時に行くと空いてるから好き。 外はすでにうっすら暗く、自然の光と小さな電 ...
安さに惹かれ購入したスポーツインナー、着心地・暖かさは？
冬のランニング用、長袖スポーツインナー 新宿のアルペンに行ってきたのですが、レディース用ランニングウ ...
市街地のフラットコース、3月は久喜マラソン大会にエントリー
年が明けてから出られるレースを探していると、夜はテンション上がってあれもこれもとなるので、ここはひと ...
ランニング中級者の目安、向かい風でも6分/kmは切っておく
ランニング初心者から中級者へ 特に運動が苦手だったわけでもなく、運動経験がないわけでもない。 にもか ...
40代女性の体感 ジョギングは体型維持 インターバルは痩せる
３ｋｍ＋１ｋｍｘ３ ベッドが気持ちの良い季節です。 特に夕方のベッド。包み込まれる幸福感、あえて、ダ ...
レースに出たら、やはり走力が付くみたい。からのペース走
ちょうど１週間前にハーフマラソンを走りました。 無理をしないペースで完走を目指したので、翌日も、特に ...
2023年渋谷・表参道ウィメンズラン、エントリー開始しました！
第13回渋谷・表参道ウィメンズランのエントリーまもなく！ 渋谷区民枠は、本日2022年11月25日（ ...