渋谷を走るウィメンズラン、コロナ禍での開催の行方は・・!?

2022年3月11日マラソン・レース情報イベント,雑記

昨日、渋谷・表参道ウィメンズランについてのお知らせがメールで届きました。

読み終えるまでドキドキ・・

第12回 渋谷・表参道Women’s Runは、開催されるとのことです。

PCRやら証明書やら面倒なことがあるのか心配していましたが、体調チェックと少しの制約だけで、参加できるようでホッとしました。

久しぶりの大会は


With Harajuku

 

こちらの大会は、2022年3月20日(日)開催、原宿、表参道、明治神宮など東京の街を走る10kmの大会。

1kmのファミリーラン・キッズランもあります。

 

 

感染症予防として、

・1週間、毎日の検温と健康状態を記録 → 当日に提示

・更衣室および手荷物預け所の人数制限

・会場内のマスク着用

などが必要事項として記載されています。今や普通になっていることばかりではありますが・・

 

規模感とか、雰囲気とか、初めてだとそういうのを知るのも楽しみです。

コロナ禍の安全性などの理由で過去2回キャンセル、今回も難しいのかなと思っていただけに、無事開催してもらえるなら、これほどありがたいことはありません!

今日のジョギング

ただ、10kmだからといって、みくびっている場合ではないのです。

一回つらくなったら最後までつらい。如何につらくならないように体力を残すか。

できることはふたつ

・練習を十分に積むこと
・序盤抑えて入ること

どうしても最初の楽なうちに無理してしまうけど、10kmは短いようで長い!途中で歩くorペースダウンしないように、抑え目に入ること。

 

理想は、ゆっくりゆっくり、楽だな〜と思いながら体が温まってきて、楽だからペース上げるか、とそこから徐々にスピードアップして、残り1〜2kmは全力出してゴール!

・・という、あくまで私の理想。

1時間以内、というのは今は高望み。でもまだ2週間あるから、一応目標にしておきます。

 

今日は10.5km。疲れました・・😳

 

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