厚焼きたまごサンドと、自覚のない疲れが出た夜

2022年6月17日2022年7月17日日常のいろいろ雑記

じっとりしていますね〜

ケーキでも食べないと、やる気が出ません。

厚焼きたまごサンド

習慣になりつつあること。

近くのスーパーでは好きな食パンが高いので、安い店で多めに仕入れてくるのです。

パンはあまり食べないから、2週間に1回くらいのペースかな。

 

なので、２週に１回くらい、パン続きのタームがやって来ます。

たまに冷凍するけど、気を抜くとそのまま出番がなさそうなので、できるだけ早めに消費します。

今日は、厚焼きたまごサンドにしました。

・レシピはこちらを参照

誰でも簡単♪喫茶店のふわふわたまごサンド by ペコペコまる

断面図、焦げてるんじゃなくて、粒マスタードです。

ふわふわでおいしかった。

ブラックペッパーをかけ忘れたのが残念。

今日のジョギング

雨が降りそうな曇り空だったけど、降らなかったので、40分ほど走りました。

楽なジョギングのつもりだったけど、汗はびっしょり。

そんなに気温は高くなかったのに、調子が良くなかったのかな。

もちろん、シャワー浴びて、ごはん食べた後ですが、ちょっとだけ横に・・

気づいたら、3時間半、寝てました。

湿度が高い中のジョギングは、思ってるより疲れるみたいです。

 

しかも、こういう時は、嫌な夢を見る。

目覚め最悪です😪

無意識に、その夢を好転させようと、もう一回寝てみるんですが・・

二度寝したとしても、その嫌な思いだけは頭にこびりついて、夢が夢だけで終わらないのが問題。

潜在的に心にある、「不安感のようなもの」だったり「自己嫌悪みたいなもの」だったりするので、それは夢で、じゃなくて、現実で解決していくもの。

 

昨日図書館で手に取ったメンタル術の内容が残っていて、変に意欲が生まれたのかもしれない。

「自分の力で未来を切り開きたい、高みをめざしたい」と思いながらも、「リスクに備えて保守的な姿勢」は変えないタイプ

という図星すぎる診断テストの言葉に、焦燥感を感じたのか。

 

よく分からないけど、1時からコンロに重曹をかけて、要らなくなったカードで焦げを落として、ピカピカに磨き上げました😅

 

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