風速7m以上だとランニングは中止。つまらない夜に何をするか。

2022年8月11日日常のいろいろおうち時間,雑記

最近、近所で数人、普通の服っぽい格好で走ってる人がいます。

夏休みだから走ってみようかなーという感じでしょうか。

そういう光景を見かけると、うれしくなります。

勝手な仲間意識。

基準は風速7m

今日みたいに風が強いとがっかりです。

雨は雨でがっかりだけど、それは諦めがつく。

風だと、ギリギリまで迷うんですよね。行けるなら行きたい。

 

iPhoneやYahooの天気予報を見て、風速を確認。

1m〜3mならありがたいけど、夕方になると、そんな低いことは滅多にないですね。

しかも実際に走る場所は、風を受けやすいところなので、ウェザーニュースを信じて裏切られることもしょっちゅう。

 

4m〜5mくらいなら、きついけど、走らない理由にはならない。

 

ただ、昨日今日の7m越えでは、諦めざるを得なかった。

 

これでやめるのは、私もまだまだだな。

テレビには、朝も昼も35度の猛暑日でも走ってる皇居ランナー。

大丈夫か!?とは思うものの、あ、またこんな日でも走ってる人いるわ!と、笑顔になっちゃうのも事実。

先日ひとりの皇居ランナーさんが「汗が出なくなって寒気がするのでもうやめます」と答えてて、「それはやめた方が良いよ」と思わず言ってしまった。😅

走らない日に困ること

走らなかった日に困るのは、「楽しかった!」という充実感が得られないことですね。

だらけた生活をしてる自覚がある分、「ランニング」という疲れる行為をちゃんとやることで安心感を得てるのかも。笑

 

冷蔵庫を開けると、人参が大量に余ってる。

・・ということは?

適当に作るにんじんケーキレシピ

卵2つに、はちみつ60g(orお砂糖)を加え、もったりするまで混ぜる。

サラダ油50gを加える。

ベーキングパウダー小さじ1.5と小麦粉120gをふるい入れる。

にんじんのすりおろし(ミキサーでガーッと)130gを入れて混ぜる。

 

あとはオーブンにおまかせ。パウンドケーキ設定で42分かかりました。

全粒粉にすると、もっと健康的。

罪悪感のないケーキです。

次の日は、あま〜く泡立てた生クリームを乗せて😊

 

明日は祝日。みなさま良い1日をお過ごしくださいね!

 

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