今日は走らなくて良いというルール
神戸うろうろ 成人の日、14時半までは、出ても買い物ぐらいで、家の仕事したり、まったく外出するつもり ...
昭和の思い出いっぱい 閉館予定のホテル
千里阪急ホテル 1970年の大阪万博と時を同じくしてオープンした千里阪急ホテル。 2025年に閉館が ...
初走り おいしいラーメンとチャーシュー丼
初走りは・・ さて2週間ぶりですが、走れるでしょうか？ 6分03→5分51→5分43→ ...
今年の始まり お節は無し
おせちはなし 今年の始まりは葬儀などもありましたが、お蕎麦で年を越し、普通に新年の挨拶を交わし、明る ...
いつもとは違う年末年始
年末年始 大正生まれで100歳まであと少し、もっと元気でいてくれるような気がしていたけど、 いつまで ...
年末の宝塚ハーフ 本気度が伝わってきた
今年のクリスマスシーズンは 宝塚ハーフマラソン2024、ゆるゆるな感じでの参加。 でも応募者数も増え ...
体に変化が起きる年のようです
ガチガチの体 今年はエアコンだけで冬越せるかも！と期待してたのですが、去年と全く同じで、12月半ば、 ...
終わると大したことないんだけど
ゆうびんぶつ やっぱり郵便局が楽。 まず、近くにある。 それから、インボイスも、宅急便のとこで書かさ ...
料金を安く抑えるための作戦 失敗
面倒なこと諸々 姪に小包を送ろうと思い、色々と詰め込んでいたら、あっという間に4kg。 送料は、ざっ ...
走ったら寝る 寝たら食べるの繰り返し
走って寝て食べる 日曜の今日は、7キロ。 ロング走もやらないとと思うけど、膝どうかなと少しの心配がま ...
乾き目に悩む強風のラン からのIKEA
いろいろとかわく日 目指せ10キロ55分の練習、4日目。 筋トレ１セット（スクワットやプランク、足上 ...
10キロの目標タイムと共に目指すもの
目指す目標 目指せ10キロ55分の練習は、マラソンを挟んだので、まだ3日目。 兎にも角にも、５分半で ...