ジョグ記録

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晴れやかに軽快に ということで、今日はがんばらない日。 7キロ、ペースを気にせず、ガーミンで心拍数だ ...

ジョグ記録

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今日の限界は 来年3月の10kmレースでは、55分を目指すことにしました。 私にとっては容易ではあり ...

ジョグ記録

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10月の月間走行距離は・・ 10月最終日。 気温18度、風速2m、この素晴らしい日を、走らずに終える ...

ジョグ記録

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うれしい再会 楽天で見つけたニューバランスのランニングシューズ、カートに入れてたら売り切れてしまい、 ...

ジョグ記録

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目標タイム 気に入っているニューバランスのシューズがセールしてるのを、楽天市場で発見。 カートに数日 ...

スイーツ・手土産

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ラ・フレール 阪急の宝塚南口駅を降りてすぐ、人気のクレープ屋さんに行ってきました。   「 ...

ジョグ記録

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20キロ走 風も少ないし、暖かそうだし、サクッと行ってきますか。 というわけで、昨日は20キロ走を。 ...

日記

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勝負 先週は祖母のところへ呼ばれ、翌日もまた朝から行って契約やら手続きやら。点滴で様子見です。 これ ...

日記

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3連休のこと 神戸新聞松方ホールで行われるストボフォーラムに参加してきました。 開場時間に合わせ、エ ...

グルメ & カフェカフェ,兵庫

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にしむら珈琲 3連休の初日。 兵庫に8店舗(うち1店舗は旧会員制喫茶店『北野坂にしむら珈琲店』)、大 ...

日記

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実家のごはん 実家に午後から行って、頼まれた雑用をこなして、パソコン使ったよくわからないことは夫の到 ...

ジョグ記録

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引き続き10月も 9月の月間走行距離は144kmでした。 前半旅行に行ったことを考えたらよく走れた方 ...