グルメ & カフェ,ジョグ記録

Thumbnail of post image 036

さわやか 夫が朝5時出だったので、私は走る格好をして一緒に外へ。 もう日差しは強い。 体は重くないし ...

ジョグ記録

Thumbnail of post image 101

体力 暑くても平気な体でいたい。 これぐらいの暑さならなんともないわ。って涼しい顔で言いたい。 それ ...

ジョグ記録

Thumbnail of post image 075

ラン&ベーグル 久しぶりに大阪駅の方に行ったらすごかった。 とにかく人口密度が高いー ルクアの6階、 ...

ジョグ記録,スイーツ・手土産

Thumbnail of post image 061

ロール やっと走れたー。 また1週間ぶりとなっちゃったけど、週一でしか走ってない、は、逆に言えば週1 ...

ジョグ記録

Thumbnail of post image 067

ひとしごと 必要な証明書を取るよう頼まれたので委任状持って市役所へ。 申請書書いて、委任状渡して、身 ...

ジョグ記録

Thumbnail of post image 091

経過 あら?あんなに嫌だった筋トレ。 今でも大したことはしていないけど、少なくとも毎日3分は腹筋する ...

ジョグ記録

Thumbnail of post image 152

飴と鞭 雨がぱらついてたけど、薄い小さい雲が近くにあるだけみたいなので 無視して走り出しました。 案 ...

ジョグ記録

Thumbnail of post image 188

ドリンク 1ヶ月やってみようと思って始めた筋トレも17日目となりました。 我ながらよくやってる! ...

ジョグ記録

Thumbnail of post image 120

1日3分 またクレープ作りました。 フライパンが熱くなると油代わりのバターがパチパチ跳ねるので、一枚 ...

ジョグ記録

Thumbnail of post image 186

用事とか 3分腹筋トレーニング10日続いた! たまに追加でやってた別の有酸素運動はやめて、とりあえず ...

ジョグ記録

Thumbnail of post image 103

身体づくり まさか自分が筋トレをする日が来るとは。 たった3分間の腹筋だとしても。 筋トレ、ヨガ、ピ ...

ジョグ記録,日記

Thumbnail of post image 049

GWは 4月が終わってました。 GWの予定は特にないけど、当日行けないから母の日のプレゼントを届ける ...