ストレスはどこから…？ランニングではないはず…
週末の15キロ！
天気がすごく良かったので、いそいそと準備して、午後から走りに出ました。
特に距離は決めずに出たけどあまりの気持ちよさに、いつもと違う所へ足を伸ばしてみることに。そうなると、せっかくだし１５キロを越えたいと、 ...
「東京雲海」が現れる幻想的なホテル椿山荘へ 江戸川橋の遊歩道を行く
ホテル椿山荘 1878年、軍人・政治家の山縣有朋によって購入された「つばきやま」が「椿山荘 ...
耳の閉塞感と耳鳴りのこと ＆ 嫌いなスクワット始めます
軽く６ｋｍ＆スクワット始めました 少し前から、耳からドクドクと音が聞こえ始めて、治らないの ...
週末は、高倉町珈琲のモーニング そして思ったほど走れなかった
自然に外に足が赴く夏は、暑さや湿気にうだりながらも活動的になれるけど、寒くなると体が縮こま ...
土鍋一つで簡単 ふわふわケランチム【韓国料理レシピ】
ケランチム レシピ TV番組で、ケランチム（韓国の卵料理）が出てきて、急に食べたくなったの ...
ランニング開始からいつの間にか７ヶ月半経過 10ｋｍ継続中
10kmを継続中 寒くなってきたことと、距離を伸ばしたことで、ちょっと走る頻度が減ってしま ...
2021年の丸の内クリスマスは「ハリー・ポッター」と魔法の世界！
クリスマスイルミネーションに包まれた2021年、今年の東京は クリスマスシーズンが到来、今 ...
料理とは呼べないけど美味！ サリ麺炒め 焼きそば風【韓国料理レシピ】
サリ麺炒め 焼きそば風 レシピ こんにちは。ブログに載せた韓国料理のレシピを振り返って気づ ...
ハーフを念頭に・・平日に走る距離を１０キロに伸ばす計画
とりあえずハーフを念頭に・・ 先々週末に初１５キロを走ってから、用事や体調もろもろあり、ま ...
「パンドラ」のアフタヌーンティー 雅な庭園と日本美 ホテル雅叙園
日本美のミュージアムホテル雅叙園で午後のひと時を 常々ホテルのアフタヌーンティーを愉しむ機 ...
筋肉痛で走れない日は、思い出とともにゴルフの練習場へ
筋肉痛で走れなかった週末は・・ 木曜に坂道の練習を行ってから筋肉痛がとれないので数日間走る ...