神戸バレンタイン・ラブラン ファンランに参加してきました！ 昨日は雪もちらついて、本当に芯から冷える ...

4キロの週 今週の目標は、6分ペースで走れるように体を戻すこと。 ただし距離は短く、5キロ以下。 多 ...

ブームは続く？ ちょうど一週間ぶりに走ります。 その一週間前もたった3キロしか走ってないけど、せめて ...

4時間待ち 観光は二の次。 やっぱり旅行の醍醐味は空港＆お土産。 大韓航空だったので、めずらしく第２ ...

ユッケジャン さ、食べますか。 本場のユッケジャン。カルククス入り。 カルククスは、うどんみたいな麺 ...

夜はルミナリエ 眠い体を起こして、がんばって走った。 3キロー！パチパチ だめですね。でもこれはあえ ...

今年に入りサボり気味 1月に入ってからダメすぎるランニング習慣。。 ちょこまかと走りに集中できない理 ...

神戸うろうろ 成人の日、14時半までは、出ても買い物ぐらいで、家の仕事したり、まったく外出するつもり ...

千里阪急ホテル 1970年の大阪万博と時を同じくしてオープンした千里阪急ホテル。 2025年に閉館が ...

初走りは・・ さて2週間ぶりですが、走れるでしょうか？   6分03→5分51→5分43→ ...

おせちはなし 今年の始まりは葬儀などもありましたが、お蕎麦で年を越し、普通に新年の挨拶を交わし、明る ...

年末年始 大正生まれで100歳まであと少し、もっと元気でいてくれるような気がしていたけど、 いつまで ...