ジョグ記録

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用事とか 3分腹筋トレーニング10日続いた! たまに追加でやってた別の有酸素運動はやめて、とりあえず ...

グルメ & カフェ

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回復 筋トレ&腹筋運動は9日目となりました。 腹筋3分+有酸素運動7分で10分のトレーニングが基本で ...

ジョグ記録

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身体づくり まさか自分が筋トレをする日が来るとは。 たった3分間の腹筋だとしても。 筋トレ、ヨガ、ピ ...

グルメ & カフェ

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Hiro Coffee 5月半ばになり湿気がすごいですね。 ただ肌寒さがなくなったのはとても嬉しいで ...

日記

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クリア 腹筋の運動5日目クリア〜 たった3分だけど、一旦開始したら3分間は逃げられない。 って思うと ...

日記

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3日目 腹筋運動、3日続きました! って言っても1日3分のトレーニングなんですけど。 ところがその3 ...

日記

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家 今期ハマってるドラマは一個もなく、楽しく見続けてるのは警視庁捜査一課9係ぐらい。 ただ、歌はいい ...

韓国旅行韓国

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風邪からの週末旅行 喉風邪、治る時はいきなりでした。 とにかく痛い、今まで経験したことのないぐらいの ...

グルメ & カフェグルメ,兵庫

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GW連休 初日は母の日のお届け物をして充実していました。 2日目の午前中は楽しいお片付け。 食事も睡 ...

日記

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祝日初日 ものすごく良いお天気です。晴天。 暖かくなりそうだけど、暑くはならなさそう。最高。 さて、 ...

ジョグ記録,日記

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GWは 4月が終わってました。 GWの予定は特にないけど、当日行けないから母の日のプレゼントを届ける ...

グルメ & カフェ,マラソンイベント,グルメ,大阪

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満足 10キロの大会でした。 朝ぼーっとして家を出るのが遅れたのでちょっと焦りました。 大阪環状線の ...