脱初心者 女性ランナーが目指すはキロ6分で10km 疲れないフォームで。
初心者はとりあえず6分/kmで10kmを目指す ランニングを始め１年半、集中して走る時期、長期で休む ...
太めのハーブソーセージと！シーエスのスープカレーは２度目も旨い。
本格派スープカレー 日曜、ふと食べたくなったものを食べに行きました。 前に、初スープカレーを食べたお ...
私にはハードル高め、15km走！自信につながる収穫もあり。
先週から計画していた、週末の15km走。 なかなか普段、2時間近く走り続けるというのはハードル高くて ...
専業主婦という選択肢は、許される？自分のペースで稼ぐために
仕事はするべきなのか 今日はいろいろなことがあり、気持ちが動揺しています。 メッセージに、元同僚から ...
虎ノ門の雰囲気に合ったペストリーショップ ホテルの贅沢空間
ペストリーショップ さて、昨日行ってきたのは東京アンダーズホテル。 ■アフタヌーンティーについてはこ ...
虎ノ門ヒルズ５１階 アンダーズ東京でアフタヌーンティー 日帰り旅に便乗
虎ノ門 アンダーズ東京 両親が日帰りで東京のラグジュアリーな半日旅に来るというので、そこに便乗し、ア ...
東京レガシーハーフマラソンと、疲れた体に憂鬱なドラマ
東京レガシーハーフマラソン 2022年10月16日（日）に東京で行われたレガシーハーフマラソン。 存 ...
2時間かけて15km、ごほうびはKFC クリスピー３つ半額今だけ！
今日のジョギング 土曜の朝6時半、まずは朝ごはんをしっかり食べて。 夫はお出かけなので駅まで一緒に行 ...
Prime ReadingからKindle Unlimitedへ。申請は解約前提でも大丈夫？
Kindle Unlimitedとは？ まず、Kindle Unlimitedの特徴とは、何でしょう ...
真っ白な空と猫ちゃんと、あとは誰もいなかった
真っ白な空と猫 先日国立競技場で行われたリレーフェスティバルの動画を見たので、闘志だけはみなぎってい ...
３週間のブランク明け、２日目は、なんとか10km越え
復帰2日目は10km！ ３週間休んでいたら、５ｋｍすら走れなくなっていた。 ５ｋｍ弱でも筋肉痛が猛烈 ...
３週間ぶりのジョギングはいかに？・・来年は引っ越しかも。
久しぶりのジョギングは笑うほどに・・ ３週間ほど開いてしまった、久しぶりのジョギング。 その間に、か ...