無理なペースを試したくなる
10kmのため、6分台→5分台に上げていきたいので
たまにがんばってペースを上げることにしたのですが
意思が弱くて、3キロいったぐらいで、3キロ越えたし疲れたしもういいか、、というところでやめてしまう。
勝手に頭で3キロ一区切りと決めてしまってるみたい。
そこもうちょい頑張れば次が楽になるはずなんだけどねー
8キロ
6:34
5:19
5:19
5:31
6:03
8:40
6:31
6:23
まあ私として5:19は無理しすぎなので、当然といえば当然。
次は5分台後半で10キロを目指そう。
３袋買えば安くなるということで、久しぶりに買ったコーンフレーク。
私は牛乳が苦手なので、コーンフレークは昔からいつも牛乳に浸さずにガシャガシャとそのまま食べてました。
ヨーグルトやアイスにトッピングするのも美味しいけど
ただ、年とともに硬い物が歯を刺激するのがこわくなってきた。
その点クッキーに練り込むと、コーンフレークがパラパラとなって食べやすい。そしておいしい！
冷めたら次はクッキーが固くなっちゃうので温かいうちに。
例によって、2回目に作った時は1回目より味が劣ったので
原因を考えてみたら、2回目は小麦粉をふるいにかけなかったこと、そして少し生地をゆるめにしたくて牛乳を入れてみたこと。
牛乳きらいなのに牛乳味があるスコーンのようになりました。
あと、あまり混ぜなかったこと。
原因ありまくりでしたね。
適当にやると適当な結果になる、ということですねー
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