クリームソーダがおいしい季節
グリーンベリーズから名前が変わったKanya Coffeeへ。
置いてるパンやマフィンもインテリアも前のままみたい。名前だけなんとなく和な感じ。
いつも日を開けていくので、新しい季節限定ドリンクに出会えるのですが、今は「黒きベイサイドに酔いしれて〜トワイライトソーダ〜」というものだそうです。
色のついた3種のゼリーと上にのっかってるバニラアイスを一緒に食べて、楽しい大人のクリームソーダ。
ソーダはスッキリするし、見た目だけじゃなくて混ぜるときちんと美味しい。
週末の9キロ
6:24
6:06
6:07
6:08
5:29
6:40
6:16
6:07
5:45
途中で疲れて歩きそうになったけど、横を通り過ぎていったランナーさんの後ろ姿を見たら
「やっぱりランナーってかっこいいなー・・」とうらやましくなって、もう少しだけがんばりました。
どういう後ろ姿かというと、背中は汗びっしょりで、さらに日差しに照らされて決して楽そうではなかったんですが
それでも歩きかけてる私よりは数段に速くて、しんどいのに止まらず走るっていうのがうらやましくなったんです。
疲れて歩くのは普通だけど、疲れてももう少し耐えようとがんばる方がかっこいいなと。
ただし胃とかが気持ち悪いときはすぐやめます。
別の日の9キロ
6:35
6:05
6:00
6:01
6:09
6:08
6:02
6:01
6:09
ん？湿気、出てきた？？
今年一番ぐらい汗が出た気がします。特に風が止まった瞬間、もわっとしたような。
まぁそれでも全然、まだまだですけどね。走り終わりは涼しいくらいでした。
走り方変えて確認しながら走っていたら、いつもよりも疲れてしまいました。。たぶん間違ったフォームだったのでしょう。
走るフォームはいろいろ試してきたけど、まだ迷走中。改善の余地しかありません。笑
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