９月はよく走った方だ 体重はもう気にしない
引き続き１０月も
9月の月間走行距離は144kmでした。
前半旅行に行ったことを考えたらよく走れた方かな。
数日とはいえ、旅行前後はやっぱり走りに出る余裕がないので、期間が空いてしまいます。
サブ５目標なので、むやみに距離を伸ばす必要はないと思うけど、気を抜くとぜんぜん走ってない月が連発してしまうので、
走行距離を増やすのが最低限の課題であるわけです。
４月→７９ｋｍ
５月→３７ｋｍ
６月→７９ｋｍ
７月→４９ｋｍ
８月→７９ｋｍ
９月になり、ようやくいい感じの距離が見られたので、引き続き１０月がんばって、そして１１月の本番を迎えたいと思います。
心なしか、街にもランナーが増えてきたような。
マラソンシーズン到来ですね。
走行距離が増えるとともに
それからここ最近の心境の変化。
食べたいものは我慢せず食べる、これです。
ランニング始めて、体重が落ちるまでに相当時間かかりました。
まぁもともと標準体重を上回ってるわけでもないので、そんな大幅に減量はできないけど、
肉を感じる腰回りや太もも含め、３kgぐらいは痩せたいと思っていたのですが、そう簡単にはいかず。
ようやく体が軽くなってくると、やっぱり少しでも増えるのが怖くて、食べものに気を遣うようになってきて、食べる量気にしたりしてると、
この間久しぶりに会った人に
「大丈夫？顔やつれてるよ・・」というようなことを言われました。
たしかに写真を見比べると、頬がコケている！
「あんまり運動し過ぎない方がいいんじゃない？」と心配されたけど、
それは無理なの！もっともっと走りたいの！
ということで、体重の数字とかは気にしないことにしました。
せっかく運動してるなら、健康的じゃないと意味がない。
年齢的にも、あまり体重を減らさない方が良いと思うし、しっかり食べて走って、筋肉のついた身体を目指します。でも筋トレは苦手ー
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