脱初心者 女性ランナーが目指すはキロ6分で10km 疲れないフォームで。
初心者はとりあえず6分/kmで10kmを目指す ランニングを始め1年半、集中して走る時期、長期で休む ...
太めのハーブソーセージと!シーエスのスープカレーは2度目も旨い。
本格派スープカレー 日曜、ふと食べたくなったものを食べに行きました。 前に、初スープカレーを食べたお ...
15km走!自信につながる収穫もあり。
先週から計画していた、週末の15km走。 なかなか普段、2時間近く走り続けるというのはハードル高いで ...
迷った末、専業主婦という選択肢を選んだ私
仕事はするべきなのか 今日はいろいろなことがあり、気持ちが動揺しています。 そのなかでも、元同僚から ...
虎ノ門の雰囲気に合ったペストリーショップ ホテルの贅沢空間
ペストリーショップ さて、昨日行ってきたのは東京アンダーズホテル。 ■アフタヌーンティーについてはこ ...
虎ノ門ヒルズ51階 アンダーズ東京でアフタヌーンティー 日帰り旅に便乗
虎ノ門 アンダーズ東京 両親が日帰りで東京のラグジュアリーな半日旅に来るというので、そこに便乗し、ア ...
東京レガシーハーフマラソンと、疲れた体に憂鬱なドラマ
東京レガシーハーフマラソン 2022年10月16日(日)に東京で行われたレガシーハーフマラソン。 存 ...
Prime ReadingからKindle Unlimitedへ。申請は解約前提でも大丈夫?
Kindle Unlimitedとは? まず、Kindle Unlimitedの特徴とは、何でしょう ...
マラソン関門見るの好きな人〜!ブランク明け、何とか10km超
復帰2日目は10km! 3週間休んでいたら、5kmすら走れなくなっていた。 5km弱でも筋肉痛が猛烈 ...
異国で受けたPCR検査と、現代市場(ヒョンデシジャン)
ソウルでPCR受けた 日本に帰国するのに、72時間以内のPCR検査が必要なので、受けに行きました。 ...
住んでる気分になりたいから旅先では日常生活を Natuurアイス
おいしかったNatuurのアイスクリーム 普段の外食は、あらかじめ行きたい店をピックアップすることが ...
韓国旅行終え日本入国 MySOS登録で空港をスイスイ→変更あり
MySOS 最新情報に変更がありましたので、別の記事で更新情報をアップし ...