リカバリーランと、2023年春のマラソンレース探し
リカバリーラン
足に疲労が溜まっていたので、今日はリカバリーラン。
リカバリーランでは長く走る必要もない、むしろ長く走ると疲労が取れない、ということらしいので、30分間ゆっくりゆっくりと走りました。
それでもなんだか気力がなかったのは、多分強い日差しのせい。
午前中に見ていた全日本駅伝でも、サングラスの選手が多数でした。
暑さも寒さも厄介ですね。
なので今日は、3.5~4kmくらい。
こういう重い日があると、退化したように感じるけど、それはきっと勘違い。
のろのろと走る日を（普段からのろのろと言えばのろのろだけど）作ることで、次の練習に良い影響が出るんだと信じます。
2023年春のレース探し
来年のマラソンレースを考えたくなる時期。
まずは、「渋谷・表参道ウィメンズラン」、来年の情報はまだだけど、開催されるなら絶対エントリーしたい。
2022年のレポートはこちら。
https://www.umejintan.com/?p=12324原宿、表参道などのおしゃれな道と、明治神宮を走るという貴重な体験もできたし、10kmとその手軽さが良い。
長い坂道がいくつあるので、上り坂をしっかり練習した上で臨みたいですね。
2023年3月には他に立川シティーハーフマラソン2023。
定員5,500人なのでそこそこ規模もあり、東京なので参加しやすい。けど、制限時間が厳しめ。
2023板橋cityマラソンもありますね。
制限時間7時間。
まぁ私は、渋谷ウィメンズが優先なので多分出られないですが・・
今年はコロナが収まらない中で躊躇したりとか練習不足とかでとうとう、フル出場は叶わなかったです。
でも、いつでもエントリーできるだけの力は常につけておきたいと思っています。
先日、マラソンエントリーの案内がメールで送られて来ました。
送付元は、BMOバンクーバーマラソン。
2019年に川内選手がコースレコードを作ったレースですね。
2023年は、5月7日（日）に開催されるそうです。
昔８ｋｍを走っただけなのですが、お知らせが来たことにより、これも良いなと思い始めてます。
とは言え今は全く現実味ないけど。
いつか、いつか。。
それでは読んでいただきありがとうございました！
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