いろいろとかわく日 目指せ10キロ55分の練習、4日目。 筋トレ１セット（スクワットやプランク、足上 ...

行列のできるドーナツ ザクっとした表面からのもちもち。 カフェなのに1日800個売れることもあるとい ...

満点の５５１ 家で作れるよと聞いた、551の豚まん作り。 動画のレシピの手順通りにやっていくだけ。 ...

ふりかえり あっという間に終わって名残惜しいので、途切れ途切れの記憶を少しだけ振り返っておこう。 ま ...

朝食ビュッフェをいただく 実は去年貰った5000円のギフトカードの使い道を、ずっと考えていたのです。 ...

神戸マラソン さて、神戸マラソン2024。 目標のサブ５はほど遠く、サブ６がやっと、26キロからはほ ...

兵庫 行けそうな時にちょうど用事が入ったり、土砂降りの雨だったり、近くに居るのに知らず逃したり、少し ...

ぜんぶ大丈夫 祖母の施設へ。 そして翌日も同じく。 昨日は母と、そして今日は夫と。 ずっと寝ているの ...

ラ・フルール 阪急の宝塚南口駅を降りてすぐ、人気のクレープ屋さんに行ってきました。   「 ...

20キロ走 風も少ないし、暖かそうだし、サクッと行ってきますか。 というわけで、昨日は20キロ走を。 ...

勝負 先週は祖母のところへ呼ばれ、翌日もまた朝から行って契約やら手続きやら。点滴で様子見です。 これ ...

３連休のこと 神戸新聞松方ホールで行われるストボフォーラムに参加してきました。 開場時間に合わせ、エ ...