がんばる姿勢と、ブランク明けジョグのキツさ
YBCなごみたいむ 徒歩圏内にスーパーが何軒もあって、日によって使い分けてます。 数字が覚えられない ...
パスポート更新は5年か10年か、所有しない人も2割
人それぞれに ついこの前更新したばかりだと思っていたのに、パスポートの更新時期がやってきました。 コ ...
3週間ぶりのジョギング、足の重さはどんなものか
天気予報では関東地方、気温が上がりません！寒さに気をつけて！と、しきりに警告してくれています。 いつ ...
40代女性 これだけなのにすごい脚やせ効果・・特に太もも
走る代わりに 白状すると、寒さと旅行疲れで、最近走っていません。 やめたわけではないです、決して。 ...
去年購入したリュックを旅の移動に使ってみたら
LA BAGAGERIE 本領発揮 新年から新幹線や飛行機の移動が続いたので、この方の出番がやってき ...
ついつい買ってしまう小さな可愛いもの
小さな可愛いもの 本屋さんの雑貨売り場とか、文房具とか、ついつい足を止めてしまいますよね。 本を見に ...
見ず知らずのランナーさん、アドバイスありがとう
ランナーさんありがとう 外を走っていたら、一人の方が声をかけてくださいました。 走り終わったところで ...
最近のジョギングは、もっぱら一人。メリットだらけ
今日のジョギング 風速7mを超えるとさすがに考えますが、今日は5~6mということなので、まぁ、いやだ ...
冬のジョギングには一連の流れがありまして
今のところ有言実行 今年はがんばろうと年始に決めた。 1月6日、今日は朝から2時間走るつもりで、いつ ...
ふりかえり 継続したランニング 辞めたこと経験したことは..
12月29日です。 みなさまにとっては、この1年どんな年だったでしょうか。 私は今年、１年がなぜかす ...
皇居ランのもう一つのコースは、走りやすい1.15km
クリスマスイブの皇居ランナー 今年のクリスマスイブ、神保町ランチのあと、東京駅まで歩いてました。 神 ...
不倫ドラマの合間に、しれっと10km自己ベスト更新
Netflixの上位にランキングされていたので、なんとなく見始めた「夫婦の世界」。 気づけばもう22 ...