日記

冬の悩み １月の走行距離は92km、夏に比べると40km減。 外で運動するのが辛いのもあと１ヶ月くら ...

週末 週末。 このところ梅田出たら決まって串かつ活。 あちこち混んでる週末、比較的空いてるのと、とり ...

恒例の 甥っ子の誕生日。これも毎回迷います。 特におもちゃで喜ぶ年齢が過ぎ、ゲーム関係となるともう私 ...

冬はおうちで 光熱費がどんどん上がるーー 11月まではエアコンだったのですが、12月の半ばから寒さが ...

メンテ 私にもよくわからない役所手続きのヘルプがあったので、とりあえず手引のページをプリントしておい ...

勝負 走った次の日は、相変わらずぼーっとして全てが重い。 １２キロ走った翌日、目をつぶるとズーンと沈 ...

体を労わる 朝一で祖母に会いに施設へ行くと、横になったままですが会話も少しできました。 担当のスタッ ...

疲労 先日、良い坂道見つけた〜なんて余裕なこと言ってたのですが、 まったく歯が立ちませんでした。 ５ ...

ワシントンホテル 宝塚駅前のワシントンホテルでケーキを食べてきました。 １階にあるカジュアルレストラ ...

出て入って ダメだー走れない。 さすがに休みすぎだから、気合い入れて着替えてみたけど、玄関から一歩出 ...

新年の1週間 あっという間に6日が過ぎました。 今年初ランは、1月5日。1週間ぶりの運動は、3キロで ...

年越し あけましておめでとうございます。 記録しておかないと、もう去年のお正月をどう過ごしたか思い出 ...