ジョグ記録

初走りは・・ さて2週間ぶりですが、走れるでしょうか？   6分03→5分51→5分43→ ...

ガチガチの体 今年はエアコンだけで冬越せるかも！と期待してたのですが、去年と全く同じで、12月半ば、 ...

ゆうびんぶつ やっぱり郵便局が楽。 まず、近くにある。 それから、インボイスも、宅急便のとこで書かさ ...

走って寝て食べる 日曜の今日は、7キロ。 ロング走もやらないとと思うけど、膝どうかなと少しの心配がま ...

いろいろとかわく日 目指せ10キロ55分の練習、4日目。 筋トレ１セット（スクワットやプランク、足上 ...

目指す目標 目指せ10キロ55分の練習は、マラソンを挟んだので、まだ3日目。 兎にも角にも、５分半で ...

DNSかDNFか？ マラソンは距離が長いから、痛みを我慢して押し切る、とうのも限度がある。 3月は丹 ...

晴れやかに軽快に ということで、今日はがんばらない日。 7キロ、ペースを気にせず、ガーミンで心拍数だ ...

今日の限界は 来年3月の10kmレースでは、55分を目指すことにしました。 私にとっては容易ではあり ...

10月の月間走行距離は・・ 10月最終日。 気温18度、風速2m、この素晴らしい日を、走らずに終える ...

うれしい再会 楽天で見つけたニューバランスのランニングシューズ、カートに入れてたら売り切れてしまい、 ...

目標タイム 気に入っているニューバランスのシューズがセールしてるのを、楽天市場で発見。 カートに数日 ...