久々の大阪とベーグル 走りは２日ぶり
ラン＆ベーグル
久しぶりに大阪駅の方に行ったらすごかった。
とにかく人口密度が高いー
ルクアの６階、アウトドアのフロアに行くと外国人（中国かな？）だらけ。
印象としてはお客さんの半分以上外国人。
お手洗い行っておこうかなと思ったら案の定並んでた。
見えてる限り５、６人待ち。ようやく回ってきたなと思い最後の角を曲がると
まだ列が続いてたー
心折れたけど、ここでやめるのも悔しいので待っていたら、外国人の女性が
パウダールームで待ってた自分の子供を二人呼んで自分の前に入れた。
また心折れる。別にトイレそんなに急いでもいなかったのに。。
モンベル見たかったけど、混み具合に疲れてしまったので
やっぱり今度神戸の方に行ってくることにしよう。
久しぶりにベーグルとブルサンのチーズを買ってきた。
ブルサンのチーズはどこでも売ってるわけではないんですね。
スーパーで無いのを確認したあと、成城石井に行ったらあったけど高くて、
そのあとカルディに行ったらもう少し安く売ってたのでカルディで購入。カルディ様様。
メープルのベーグルとブルーベリーのベーグル。
縦横半分に切ってオーブントースターで焼きます。
バナナジュースも一緒に。
ぺっとりと付けていただきます。
陽が落ちてから5キロだけ走りました。
6分24→6分12→6分10→6分07→6分02
今日はあまり足重くない。
やっぱり１週間ぶりに走るよりは２日ぶりに走る方が楽だよね。
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