心がけ一つでちょっと濃い日々
成人式の日、世間の雰囲気を知ることもなく家でピザ作り。
こねこねぺたぺたと生地を作っていろいろ乗せてカリッと焼きました。
耳の部分はカリッ、というよりもガリッ、と言った方が良いかもしれませんが
まーまーいけます。
お店の味と比べた物足りなさはハチミツで補います。とろとろとかけて甘くしていただきました。
次は耳まで具を乗せて焼こうかなと思います。
そうこうしているうちに午後になり、時間が過ぎて、予定してた２０ｋｍ走るにはちょっと遅くなっちゃった。
また来週末に長い距離はがんばることにします。
9キロ
6:13
5:52
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5:54
5:57
感情崩壊して反省した今年の元日、来年の元日は振り返った時に「一生懸命やった」と満足できるよう
つまり「今日一日一生懸命やった」の積み重ねができるよう、無意味に過ごす時間を無くす！ということを心に決めました。
いきなりゼロにするのは無理だけど、SNSをだらだらエンドレスで眺めてしまってる時、
ダメだな〜と思いつつやめられなかった去年、今は、あ、と思ったらすぐに去れます。
それも「今日寝る時に後悔したくない」という思いから。
行きたい場所、買いたいもの、食べたいもの、に関しても、なんの制限もなしに
手っ取り早く手に入る娯楽で気持ちを満たしてましたが、
それにより楽しみが減ってたことに気が付きました。
いつも外食で楽するよりも、外食の日を決めてそれまで我慢した方がその日の特別感や楽しみは深まる。
がんばった後のご褒美のよろこびを忘れてた気がします。
もともとが怠け者なので、ちゃんとした人の半分も動いていないと思うけど、そう心がけてからの１３日は
ちょっと濃かった気がします。
この気持ちを忘れずにいきたいものです。
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