サクサク生地が特徴のクレープ「ラ・フレール」
ラ・フレール 阪急の宝塚南口駅を降りてすぐ、人気のクレープ屋さんに行ってきました。 「 ...
調整は無事完了 でもまだ道のりは長い
20キロ走 風も少ないし、暖かそうだし、サクッと行ってきますか。 というわけで、昨日は20キロ走を。 ...
１週間ぶりのランニング 本番を見据える時期ですが
勝負 先週は祖母のところへ呼ばれ、翌日もまた朝から行って契約やら手続きやら。点滴で様子見です。 これ ...
ストボフォーラムで脳を刺激 週明けはバタバタと
３連休のこと 神戸新聞松方ホールで行われるストボフォーラムに参加してきました。 開場時間に合わせ、エ ...
神戸でレトロに朝ごはん にしむら珈琲店
にしむら珈琲 ３連休の初日。 兵庫に8店舗（うち１店舗は旧会員制喫茶店『北野坂にしむら珈琲店』）、大 ...
雑用をこなしてきた夜 カレンダーの空白
実家のごはん 実家に午後から行って、頼まれた雑用をこなして、パソコン使ったよくわからないことは夫の到 ...
９月はよく走った方だ 体重はもう気にしない
引き続き１０月も 9月の月間走行距離は144kmでした。 前半旅行に行ったことを考えたらよく走れた方 ...
閑静な芦屋の住宅街でパスタランチ「BARACCA」
芦屋ランチ 日曜ランチで芦屋のBARACCAへ。 場所は、JR芦屋と阪神芦屋駅の間ぐらい。 雰囲気は ...
ゾンビ徘徊中のUSJ ハロウィーン始まってます
USJ４日目 年パス4回目となりました、今日のメインはハリーポッターエリアの フライト・オブ・ザ・ヒ ...
ネパール料理のPUJAへ 年末のハーフも楽しみ
ネパールカレーを食べに PUJAへカレーを食べに行きました。 以前はこのそばにあるインド料理に入りま ...
ようやく15キロ 大劇場にカフェテリアがあったとは！
窓の外から、ひゅーっと冷気。 雨の後、いきなりやってきた涼しさ。 マラソンの季節です。 昨日は17キ ...
どんどん洗練されてゆく大阪 うめきたエリア
グラングリーン大阪 グランフロントが出来JR大阪駅が綺麗になり阪神百貨店リニューアルされ、バルチカ0 ...