秋だからもう少し走っておく

2025年9月23日ジョグ記録

週末は9キロ。

涼しい中を走れるかなと思って走り始めたのですが、日差しが強くて普通に暑すぎた。

はじめの1キロからやる気が失われてしまったので、3キロぐらいで終わろうと思い少しペース上げて

終わろうとペットボトルを買って飲み干したら

これで終わるのももったいない気がして、また元のペースに戻して走りました。

6分37→5分57→5分41→5分46(休憩)7分00→6分53→6分22→6分30→6分21

ま、これぐらいで良いでしょう。

風が強くなったら肌が少しひんやりしてきました。まだ上着はいらないけど、日陰にいると空気が冷たい。

もう秋ですね〜

夏が終わるのは悲しいけど、走りやすさを考えたらこれも良いか。

 

いちじくも終わりかけですかね。いっぱい食べたから実家におすそわけしたら、向こうも今年はいちじくばかり食べていたと。

タルトは面倒だから作ってないらしい。

ケーキのお裾分けの方がよかったかなとか思いつつ。

今回はシャインマスカットも一緒に載せて。

 

午後はGAPに行って、セールしてたから試着してみたら似合っちゃって、スルーできず買ってしまった。

しかも上下。

そんなイメージなかったけどGAPも見ていたらすぐに店員さんが説明に寄ってくるんですね。

要らないな〜と思ったけど、自然と買う流れになったので接客上手かもしれません。笑

買ったのはローライズ90’s ルーズフィットというやつ。やわらかくてふわっと着られて良い感じ。

やっぱり新しい服を買うとうれしいもので。

秋が少し楽しみになりました。

 

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Posted by ume