練習とか諸々雑記

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3km+1kmx3 ベッドが気持ちの良い季節です。 特に夕方のベッド。包み込まれる幸福感、あえて、ダ ...

練習とか諸々雑記

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ちょうど1週間前にハーフマラソンを走りました。 無理をしないペースで完走を目指したので、翌日も、特に ...

ランニング関連雑記

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今後は、ハーフからフルへ! 次に出るハーフマラソンのゼッケンと計測用チップが届きました。 埼玉で行わ ...

練習とか諸々雑記

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体脂肪率の変化 結構走っていると思うのに、一定の体重から減らないのが不思議です。 だいたい、月間70 ...

ラングッズ紹介amazon商品,雑記

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イヤーウォーマーを探そう 冬のランニングの必需品と言えば、手袋、耳当て(イヤーウォーマー)。 なぜな ...

作品レビュー雑記

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今日のジョギングは10km。 6分/kmをキープし、5分56, 5分56, 5分57, 5分57, ...

学び・思い雑記

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スマホが鳴るのが怖い 今日美容院へ行ってきたのですが、そこで、30代の美容師さんが「スマホがなかった ...

ランニング関連雑記

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初心者はとりあえず6分/kmで10kmを目指す ランニングを始め1年半、集中して走る時期、長期で休む ...

練習とか諸々雑記

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先週から計画していた、週末の15km走。 なかなか普段、2時間近く走り続けるというのはハードル高くて ...

学び・思い雑記

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仕事はするべきなのか 今日はいろいろなことがあり、気持ちが動揺しています。 メッセージに、元同僚から ...

マラソン・レース雑記

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東京レガシーハーフマラソン 2022年10月16日(日)に東京で行われたレガシーハーフマラソン。 存 ...

練習とか諸々雑記

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今日のジョギング 土曜の朝6時半、まずは朝ごはんをしっかり食べて。 夫はお出かけなので駅まで一緒に行 ...