不倫ドラマの合間に、しれっと10km自己ベスト更新

Netflixの上位にランキングされていたので、なんとなく見始めた「夫婦の世界」。

気づけばもう22話。ハマってるわ〜

医師の女性が夫の浮気に気付くところから始まる、どろどろした愛憎劇。

アメリカンスタイルのお屋敷に住むお金持ちの間で巻き起こる、不倫・復讐・裏切りのオンパレード。

隠したり、疑ったり、追いかけたり、スパイ送ったり、仕返ししたり、みんなみんなエネルギッシュ。笑

それを突き動かしてるのは、プライドと執着。

生々しい不倫ドラマとは違って、すぐにバレて壊れていく関係は清々しいほど。

ドラマとしては飽きる間もなく楽しめます。

オリジナルの英国BBCのドラマ「女医フォスター」をリメイクした韓国ドラマです。

さて、そんなドロドロは忘れて、コーヒーが切れてたので、リワードでコーヒーを買いに行く朝。

苦味やコクより、香りや酸味を愉しみたい人には、浅煎りが飲みやすい。

ブロンドローストのライトノート、サラッとして好みです。

さらに今日は、昨晩焼いたタルトが残っているという、嬉しい朝。

このレシピさえあれば、あっという間にできてしまう。失敗知らず。

私の中では最高・最強のレシピです。

りんごが続いたので、代わりにブルーベリーを投入。

控えめに入れたブルーベリー、もっとたっぷり入れてもいい。

今日は全然走る予定じゃなかったけど、部屋に差し込む日差しが気持ち良すぎて、勢いで外へ飛び出した。

そして、ガーミンが、New Recordをお知らせしてくれました〜

気にしてなかったけど、自己ベストだったみたい。

10km

6分00秒
5分46秒
5分38秒
5分46秒
5分49秒
5分43秒
5分43秒
5分49秒
5分45秒
5分44秒

57分47秒（5分48秒/km）

今年中は10キロ以上走ることはないだろうから、タイムを上げることを楽しむつもり。

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Posted by ume