今年初の夏日、河川敷のマラソン見ながらジョギング【9.5km】

2022年6月8日練習とか諸々雑記

どこかでマラソン大会でもやってないかな。

と、北区でやっている、第3回東京さくらマラソンというのがあったので見に行くことに。

河川敷コースなので、一応走る格好で行って、走れそうだったら走ろうという予定。

河川敷のマラソン大会を見学

 

10時30分にスタート地点に辿り着いたら…

ちょうど10時20分に10kmが、10時25分にハーフが出発したところだった。

一番楽しいスタートは見逃してしまったけど、河川敷を折り返しするコースなので、そこで待っていれば、また見れるので待ちます。

普通にトレーニング中の人、散歩中の人、自転車、みんなごっちゃだけど、参加人数はかなり少なめ?

 

それにしても、今日は暑すぎて、ゴールした後にフラフラしてる人や倒れ込む人続出。

特に10kmを終えた人が、辛そうだった。

10kmは無理がきく距離だからかな。

それでもトップの人は軽そうに走ってるからすごい。

あと、意外と2時間6分あたりで帰って来る方たちが元気そう。無理せず最初から最後まで6分/kmを刻んだという感じでしょうか。私もそこを目指したいです。

 

おつかれさまでした。

今日のジョギング

そして、ハーフマラソン組が半分くらい戻ってきたのを見届けた後は、走ります。

もう、この時点でかなり焼けたと思う。

レースを見ていたということは、2時間は座っていたことになるので。

じりじりと焼けて行く感じがしました。

案の定、家に帰って見たら、腕と脚と、ところどころ真っ黒に日焼けしてました。

焼けるのは嬉しくはないけど、今年はそんなこと気にしないくらい頑張りたいから、仕方ない。

 

脱水症状になりそうなランナーを心配して見ていた1分前。1分後には自分がそんな状態。

給水がうらやましく見えました。

でも思いのほか、体は動いてくれて、この暑さでも9.5km、6分切るくらいでずっと走れたので、またひとつ自信になりました。

 

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