走る姿を見られるのが恥ずかしい 周りの目が気になる時にできること
残暑は厳しいですが、朝晩は走るのに良い季節になってきました。 走るとまだまだ汗ぐっしょりになりますが ...
２週間悩んだ膝の痛みが驚くほど軽減したストレッチ！ ランニング初心者の膝の痛みについて
面倒でもストレッチの重要性を再確認！ 初心者がやりがちというか、ランニングを始めた時に起こりやすいの ...
ランニング中、何を考えてる？ 走る時音楽聴く人は思ったより多くないみたい
走る時、音楽聴く人はどれくらい？ 走る時、ワイヤレスイヤホンをつけてる人も結構見かけますが、邪魔じゃ ...
ASICSランニングシューズと、コロナ禍の必需品マスク
今年のお盆は各地で大雨など大荒れの天気ですね。 ２年連続で帰省を自粛しているので、両親の顔も長らく見 ...
夏にランニング、素足出して走る？真夏の女性ランナーの服装はどうすれば？
RoboMichalecによるPixabayからの画像 オリンピックで見る陸上の女性ア ...
TOKYO2020 オリンピック パラリンピックはいつまで？開会式、閉会式はいつ？本日東京五輪遂に開幕！
東京２０２０遂に開幕！ 本日２０２１年７月２３日金曜日、遂に１年越しのオリンピックが開幕しましたね。 ...
コンプレックスの歯を矯正して気づいた５つの大きな変化
私は30代後半に、歯列矯正をはじめました。 ずっと悩んでいたガタガタの前歯、治したら、今までが嘘みた ...
後悔に縛られていた心を解き放ってくれた最高の言葉
後悔に苛まれてたころ 30代になった頃、ちょうどパートを辞めた時期に、精神的に不安定になったことがあ ...
姪や甥も、海外に出ることがあるんだろうか
夏です。 暑かった昔の夏。 蝉の声が響く近所の道を走り帰ってきた時の麦茶の美味しさ。氷の冷たさ。 冷 ...
カナダはいつかまた戻れる場所という気がする
私にとって、カナダは親しみのある土地なんです。 はじめは学生時代の短期留学から始まり、 ...