２ヶ月ぶりの１時間切りと臨時収入に思う
久々に満足感あり
年末年始のサボりを挟み、その後も3週間休み、
あれよあれよと体力が落ちていくのを感じましたが、昨日は久しぶりに気持ちよく10km走れました。
靴が新しくなった
体感、無風だった
２日前にダッシュ5本やった
など、気持ちよく走れる条件がそろってましたが、楽だったのはやっぱり２日前の苦しい追い込みのおかげかな。
6分24秒
5分41秒
5分47秒
5分44秒
5分45秒
5分49秒
5分51秒
5分51秒
5分59秒
5分51秒 （5分53秒/km）
久しぶりに5分○○..が並んでいて嬉しくてニヤけます。
ちょっと自信が戻りました。
あたたかいって良いね
汗もかいて、意外と体が冷えた。
お風呂に浸かっても、芯まであったまるまで時間がかかりました。
「あたたかい」って良いですねぇ
日ごろからあたたかさにはどれだけ助けられてるでしょうね。
温かい人 温かい言葉 暖かい日差し あったかいふとん ありがたいです。
本を読んでたら、お風呂を出るころにはのぼせてフラフラでした。←運動後あまり熱いお風呂に入るのはダメみたいです、反省。
そういえば先日、ハードカバーの本も含めてたくさん本を処分し、臨時収入が入りました。
シンプルライフを目指してるので、家も片付いて、スッキリ・・のはずが、
そのあと、Kindleになった今、もう昔のように本を買うことはないんだろうかと思うと、手放したことが悲しくなってしまいました。
大きな本棚のあるインテリアに憧れてた気持ちも思い出して。
ものはたしかに減らしたいし、スッキリ暮らしたいけど、自分が目指すのは「何もない家」じゃなくて「あたたかさに満ちた家」なので、大事なことを間違えないようにしたいです。
さて、今日のおやつ。
アンバランスかと思いきや、意外と合う洋菓子と和菓子のセット。昨日置いておいたTop’sのケーキです。
今日は走らず、週末またがんばります！
いつもありがとうございます。
以下のランキング参加しています！
よろしければクリックをお願いいたします。
人気ブログランキング
