私にはハードル高め、15km走!自信につながる収穫もあり。

2022年10月27日練習とか諸々雑記

先週から計画していた、週末の15km走。

なかなか普段、2時間近く走り続けるというのはハードル高くてできないですが、逃げてばかりもいられないので。

 

お昼は11:30ごろに鍋を食べて、13:30ごろからスタート。

できるだけ距離が取れる道を選びながら、頭で「次はあの道で何キロ、次はあの道の先で何キロ…」と計算しながら走る。

楽な走り方で、でも必要以上に落とさず、6分30秒台〜50秒台をキープ。

そうすれば、15kmまではいけることがわかった。自信になった。

一度も止まらず走り切れたのも大収穫!

水は走りながら飲みました。

 

「今から1時間半か〜長旅だな〜」とはじめは思ってたけど、終わればあっという間。

家に帰ると15:30。

 

お腹が減って仕方ない。

何かないかな〜と、ポテトサラダの残りを見つけて食べる。けどまだまだお腹足りないよと。

 

その時グッドタイミングでお土産が。抹茶クリームたいやき!

生き返った〜

 

明日はお休みかな。

来週からも、この流れに乗ってがんばろう。

 

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