セルフは便利だけどちょっと冷たい
回復
筋トレ＆腹筋運動は9日目となりました。
腹筋3分＋有酸素運動7分で10分のトレーニングが基本ですが、腹筋だけの日もあります。
特に目に見える変化はないです。笑
でも何もしない場合と毎日苦しい数分を続ける場合の結果が同じはずがない。ですよね？
それよりも今日は太もも裏が全体的に筋肉痛です。昨日久々に走ったからですね。
筋肉痛の身体で外を歩くのが好き。
歩くたびバキバキ痛む足や脇腹。
筋肉痛を感じることによって
私がんばってるなと確認しながらちょっとした自信につながっていくのかもしれません。
洋麺屋五右衛門。
スマホでQRコード読み込んでから注文するシステムに変わってました。
ここに入る前、ちょうどスマホの充電が危なくなって、しかもバッテリーをつなぐ線を家に忘れてきてしまったので
100均に駆け込んで線を買ったばかりでした。
充電11%のスマホで注文を行います。
100円の線を買った価値は十分にありました。
まあ店員さんを呼べば普通に対面で注文できるんだろうけど、厨房に引っ込んでしまうので呼びにくいというのはある。
それに比べてさっき行ってきたKFCは、セルフでやろうとしてるのに店員さんが横にピタッと付いて
一個一個確認されながら代わりに操作をしてくれました。
勝手に進んだらダメなのかなぐらいに、注文から会計からレシートまで取って渡してくれました。
ペプシ氷なしはどうすれば良いですか？と聞くと「言ってくれれば良いですよ」と言いながら
「ペプシ氷無しで〜！」と中の人に向かって叫んでくれました。
あまりセルフの意味ないなと思いつつ
でもこっちの方が温かい安心感があっていいな。
迷いに迷って定番のたらこのカルボナーラになりました。
具材よりも麺とソースが食べたいのでこれに勝るものはなし。
メニューが定番というよりそもそも五右衛門が定番。
LSDでふらふらになった時に回復を助けてくれたり
満身創痍になった神戸マラソンの日の帰り、力を与えてくれたり
五右衛門さんにはとてもお世話になっているのです。
今年ももし当選したらまたパスタを食べて帰りましょう。
そうだそうだ神戸マラソンのエントリー、6月2日（月曜）17時までだって。
早くやらなきゃなー
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