3週間のブランク明け、2日目は、なんとか10km越え

2022年10月13日練習とか諸々雑記

復帰2日目は10km!

3週間休んでいたら、5kmすら走れなくなっていた。

5km弱でも筋肉痛が猛烈に来たので1日休んで、今日。復帰2日目。

地道にコツコツと積み上げても、壊れるのは一瞬だなぁと、歩いてるのかジョギングしてるのかのギリギリのラインを、一応走ってるつもりで進む。

マラソンの関門になんとか間に合うために、そこまではがんばろう、と一人でドラマを作り上げながら、進む。

そうしたら、無事10km越えを達成〜辛かったー

ペットボトル半分一気に体に流し込む。こんなに涼しくても、水は欲する。汗もかいた。

 

最近、料理が楽しい。

と、唐突な話題変換ですが、朝は土鍋でご飯を炊いたり、野菜を醤油漬けにしたり、タッパーに大量に作り置きしたりが楽しい。

主婦歴・・そろそろ20年にも関わらず、初めての試み。

走った後も、作り置きがあるので、料理しなくてOK、なんて素晴らしい!

で、そのおかげなのか、体重がするっと落ちて行く。

ちょっと、落ちすぎじゃないかと、焦る。でもしっかりと量は食べてるから、体力的には大丈夫なはず。

 

3週間、走りに行ってなかった公園に、新しい顔ぶれがたくさん増えていました。

お〜ウェルカム〜ニューフェイスたち〜と、上から目線で見てたら、みんな私よりもぜんぜん余裕で速かったです。

ま、負けずにがんばります。

 

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