最近のジョギングは、もっぱら一人。メリットだらけ
今日のジョギング
風速7mを超えるとさすがに考えますが、今日は5~6mということなので、まぁ、いやだけど許せる範囲。
最近は、朝走ることにしています。
夫も走る人なので、予定を合わせて夕方〜夜に走ることが多かったのですが、どうも、最近は私の方がパッションが強い！
どちらにしても走る時は別々なので、それなら、私は私で朝に時間をかけて走っておこうと思って。
自分なりに力を付けて、その上でたまに誰かとワイワイ走ったら、またさらに楽しめそうだし。
午前中の方が暖かいうちに終われるというのがメリット。
あと、一人だと、一旦休憩しても、気分が乗れば、また走り出したりと臨機応変な練習ができる。
夜近くなると暗さとの戦いなので、サクッと走ってサクッと帰るしかないのが若干さみしかったので、これもメリット。
でもこの時間に走れるのは、冬だからこそ。
夏と違って、ぽかぽか太陽の下を走れるという意味では、冬も悪くないなと感じます。
さて、向かい風から始まり、前に押されたり横に押されたりしながら、12km。
8分23秒（1.28km）
6分01秒
6分03秒
6分01秒
5分54秒
5分51秒
5分53秒
6分12秒
6分09秒
6分01秒
5分55秒
4分31秒（0.69km）
うんざりするくらい風が吹いてましたが、ちらほら走ってる人がいたので、やめずに走りました。走るのは一人でいいけど、やっぱり、ほかに走ってる人がいる方が刺激は受けますよね。
自分も誰かのやる気を刺激してるかもしれないー 最悪、にぎやかしにはなってるだろうから、がんばろう。
そういえば、すっかり出るつもりでいたけど、3月の渋谷ウィメンズランの抽選結果が今日メールで届きました。
当選でよかった。
たのしみだなぁ〜
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