雑記

私、（40代女性）がランニング５ヶ月経過して気づいた、体型、体調、精神的、それぞれの変化についてまと ...

みなさまは、１日１万歩くらい、歩いてらっしゃいますか？ 一日どれくらい運動が必要なんだろう？ それか ...

毎日のように走ってるのにタイムが上がらないのは？ こんにちは。 今年の春から走り始めて、まる４ヶ月経 ...

残暑は厳しいですが、朝晩は走るのに良い季節になってきました。 走るとまだまだ汗ぐっしょりになりますが ...

コロナ禍での試験などは少し心配がありますよね。 私も多少の怖さはありつつ、今年６月に、TOEICと英 ...

私は30代後半に、歯列矯正をはじめました。 ずっと悩んでいたガタガタの前歯、治したら、今までが嘘みた ...

後悔に苛まれてたころ 30代になった頃、ちょうどパートを辞めた時期に、精神的に不安定になったことがあ ...

LINEが一般の人にスタンプを売るチャンスを与えるという斬新なシステムを導入して早２年。 未だに一般 ...

はじめに 大人になるとなかなか毎日運動をするのは難しいですよね。 小さい子がいらっしゃるご家庭や体を ...

夏です。 暑かった昔の夏。 蝉の声が響く近所の道を走り帰ってきた時の麦茶の美味しさ。氷の冷たさ。 冷 ...

私にとって、カナダは親しみのある土地なんです。   はじめは学生時代の短期留学から始まり、 ...